吃白瓜的小妙招视频,跟着视频学小妙招

夏天来了，是不是觉得家里的白瓜堆成山了？别急，今天就来给你分享几个吃白瓜的小妙招，让你的白瓜不再单调，每一口都是满满的幸福感！

一、白瓜切片，清凉一夏

夏天最舒服的事情莫过于坐在空调房里，手里拿着一块冰镇的白瓜。那么，如何让白瓜切片更清凉呢？

1. 选瓜技巧：挑选白瓜时，要选择表皮光滑、颜色鲜亮、瓜蒂新鲜的。这样的白瓜水分足，口感好。

2. 切片方法：将白瓜洗净，切成薄片，放入冰箱冷藏。等冰镇后，再拿出来享用，那清凉感简直了！

3. 调味建议：可以加入一些蜂蜜或者柠檬汁，增加口感的同时，还能补充维生素C。

二、白瓜炖汤，滋润肌肤

白瓜不仅清凉可口，还有很好的滋润肌肤的效果。下面就来教你如何炖一锅美味的白瓜汤。

1. 准备食材：白瓜、排骨、姜片、枸杞、红枣等。

2. 炖汤步骤：

- 将排骨洗净，焯水去血沫。

- 白瓜去皮切块，姜片切丝。

- 将排骨、姜片、白瓜放入锅中，加入适量清水。

- 大火煮开后，转小火慢炖1小时。

- 最后加入枸杞、红枣，继续炖煮10分钟。

3. 食用建议：白瓜炖汤适合夏天食用，既能补充水分，又能滋润肌肤。

三、白瓜炒肉，美味可口

白瓜炒肉是一道家常菜，简单易做，味道鲜美。

1. 准备食材：白瓜、猪肉、蒜末、生抽、盐、油等。

2. 炒制步骤：

- 将白瓜洗净切片，猪肉切丝。

- 热锅凉油，放入蒜末爆香。

- 加入猪肉丝翻炒至变色。

- 放入白瓜片，加入生抽、盐调味。

- 翻炒均匀，出锅即可。

3. 小贴士：炒白瓜时，火候不宜太大，以免白瓜变黄。

四、白瓜凉拌，清爽开胃

凉拌白瓜是一道清爽开胃的凉菜，非常适合夏天食用。

1. 准备食材：白瓜、蒜末、香菜、生抽、醋、盐、油等。

2. 凉拌步骤：

- 将白瓜洗净切片，放入盐水中浸泡10分钟。

- 将蒜末、香菜切碎。

- 将白瓜片捞出，沥干水分。

- 将蒜末、香菜放入白瓜片中，加入生抽、醋、盐调味。

- 淋上热油，拌匀即可。

3. 小贴士：白瓜切片后，可以加入一些白糖，这样凉拌出来的白瓜更加爽口。

五、白瓜榨汁，营养满分

白瓜榨汁是一种很好的补充水分和营养的方式，下面就来教你如何榨一杯美味的白瓜汁。

1. 准备食材：白瓜、蜂蜜、冰块等。

2. 榨汁步骤：

- 将白瓜洗净，去皮去籽，切成小块。

- 将白瓜块放入榨汁机中，加入适量蜂蜜。

- 榨取果汁，倒入杯中，加入冰块即可。

3. 小贴士：白瓜汁可以冷藏保存，喝起来更加清凉。

白瓜的做法多种多样，无论是切片、炖汤、炒肉、凉拌还是榨汁，都能让你在炎炎夏日感受到清凉和美味。快来试试这些小妙招，让你的白瓜不再单调，每一口都是满满的幸福感吧！